Çocuğunuz Olmadığına Pişman Olursanız Ne Yapmalısınız?

Çocuksuz ailelerin psikolojisi
Çocuksuz ailelerin psikolojisi

İster çocuksuz kalmak için bilinçli bir karar vermiş olun, ister kontrolünüz dışındaki koşullar size dayatılmış olsun, bazen çocuk sahibi olmadığınız için pişmanlık duymanız doğaldır. Aslında, hemen hemen her ebeveyn olmayan kişi, özellikle yaşlandıkça çocuk sahibi olmaları gerekip gerekmediğini merak eder. Öyleyse, çocuksuz olmanın mücadele ettiğiniz bir şey olduğunu fark ederseniz, durumunuzu pişmanlık duymadan yapmanıza yardımcı olacak bazı öneriler aşağıda verilmiştir.

Duygularınızı Kabul Edin

Pişmanlık duymak normaldir. Aslında, her insan hayatına dönüp bakar ve bir şeyden pişmanlık duyar. Anahtar, bu pişmanlıklarla nasıl başa çıkacağınıza karar vermektir. Durumunuzu tamamen değiştiremeyecek olsanız bile, gerçekten önemli olan koşullarınıza nasıl tepki verdiğinizdir.

Öncelikle, nasıl hissettiğinizi anlayın ve kendinize karşı dürüst olun. Özellikle farklı bir durumu özlüyorsanız. Ama orada kalamayacağınızı kabul edin. Başka bir deyişle, çocuksuz olmanın sizi tanımlamasına izin veremezsiniz. Sadece ebeveyn olmaktan daha fazlasını dünyaya sunacak çok şeyiniz var ve ne kadar erken fark ederseniz, durumunuzun o kadar iyi olacağını anlarsınız.

Bazı insanlar için bunu söylemek yapmaktan daha kolay. Öyleyse, pişmanlıklarınızın sizi aşağı çektiğini fark ederseniz, depresyon ya da yalnızlıkla mücadele ediyorsanız, yardım isteyin. Duygularınızı sıralamanıza yardımcı olacak bir terapist veya danışman bulmak, sağlıklı bir şekilde ilerlemeniz için önemlidir.

Pişmanlıklarınızı İnceleyin

Çocuk sahibi olmama söz konusu olduğunda, aslında pişman olduğun şeyin ne olduğunu keşfetmen yardımcı olur. Örneğin, kendinize hayatınızda çocuk sahibi olmamayı gerçekten özleyip özlemediğinizi sorun yoksa gerçekten özlediğiniz çocuk sahibi olma fikri mi? Başka bir deyişle, kendinizi her gün hayatınızdaki çocuklara özlem duyarken mi buluyorsunuz?

Bunu gerçekten düşündüğünüzde, gerçek deneyimin kendisinden çok romantik bir ebeveynlik fikrini kaçırdığınızı fark edebilirsiniz.

Bazen insanlar çocuk sahibi olmadıklarından pişman olurlar çünkü çocuk sahibi olmanın kendilerini bir şekilde tam hissettireceğine inanırlar. Ancak, bu bütünlük fikrinden vazgeçmek önemlidir. Bir çocuğun sizi veya hayatınızı eksiksiz hissettireceğine inanmak sağlıklı bir beklenti değildir. Kendinizi bütün hissettirmek için asla başka bir insana bakmamalısınız.

Durumunuzu Kucaklayın

Hiç şüphe yok ki, ebeveynlerin çoğu zaman kaçırdığı çocuk sahibi olmamanın getirdiği çok fazla özgürlük vardır. Örneğin, ebeveynler nadiren kendiliğinden bir şeyler yapabilirler ve genellikle belirli ve bazen çocuk merkezli programlara bağlıdırlar.

Öte yandan, seyahat etme, hafta sonları geç yatma, bir içki içmek için iş arkadaşlarınıza katılma, Netflix’i takip etme veya tatmin olmuş hissetmenize yardımcı olabilecek pek çok şey için daha fazla özgürlüğe sahip olabilirsiniz. Ortalama ebeveyne göre daha az zamana ihtiyaç duyarak kendi programınıza göre çalışabilirsiniz.

Elbette, ebeveyn olmak için biraz özlem duyabilirsiniz, ancak durumunuz değiştiremeyeceğiniz bir durumsa, kontrol edemeyeceğiniz bir duruma takılıp kalmaktansa hayatınızdaki pozitifleri aramak önemlidir. Hayatınızda gerçekten minnettar olduğunuz şeylerin bir listesini yaparak başlayın. Hayatınızın şimdiden ne kadar harika olduğuna şaşırabilirsiniz.

Yalnız Olmadığınızı Kabul Edin

Bazen çocuğu olmayan tek kişi sizmişsiniz gibi hissedebilirsiniz özellikle arkadaş çevrenizdeki herkesin çocuğu varsa. Ancak bunun gerçek olmadığının farkına varmak önemlidir. Aslında, dünyada çocuğu olmayan ve çoğu çocuksuz kalmayı seçen pek çok insan var.

Bununla birlikte, bir veya iki çocuğu olmayan tek kişi gibi hissediyorsanız, arkadaş çevrenizi genişletmeniz önemlidir. Örneğin, benzer durumda olan işten kadınları iş çıkışı takılmaya davet edin. Birlikte ebeveynlik düzenlemeleri olan boşanmış arkadaşlarınız bile kendilerini ekstra boş zamanlarla bulacaklar.

Önemli olan, kendinizi yalnızca ebeveyn olan arkadaşlarınızla takılmaya zorlamak değil, arkadaş çevrenizi deneyimlerinizle ilgili olabilecek kişileri içerecek şekilde genişletmektir. Duygularınızı başkalarıyla açıkça paylaşırsanız, çok daha az pişmanlık duyarsınız.

Seçeneklerinizi Keşfedin

Çocuksuz hayatınızda gerçekten bir şeyler eksik gibi hissediyorsanız, seçeneklerinizi araştırmak isteyebilirsiniz. Hayatınızı çocuklarla doldurmanın birçok yolu var. En iyi arkadaşınızın çocuklarına veya yeğenlerine ve yeğenlerine bakıcılık yapabilirsiniz. Ayrıca yerel bir toplum merkezinde gönüllü olarak çalışabilir, özel ders vermeye yardımcı olabilir veya bir spora koçluk yapabilirsiniz.

Diğer bir seçenek ise koruyucu ebeveyn olmak veya evlat edinmektir. Sevgi dolu bir aile arayan binlerce çocuk var. Öyleyse, hayatınızda çocuk sahibi olmadığınız için gerçekten pişmanlık duyuyorsanız ve bunu değiştirmek istiyorsanız, size açık birçok seçenek var. Asla yapılanın yapıldığı gibi hissetmeyin. Bir değişiklik yapmak için her zaman yer vardır.

Son Olarak

Çocuk sahibi olmamanın pişmanlığıyla başa çıkmak ne kadar zor olsa da, çocuksuz bile dünyaya sunacak çok şeyinizin olduğunu anlamak önemlidir. Sonuçta, birine hayat vermek, doğum yapmaktan daha fazlasıdır.

İnsanların hayatlarına anlamlı ve anlamlı şekillerde konuşmakla ilgili ve bunu yapmak için ebeveyn olmanıza gerek yok. Öyleyse geri çekil ve hayatına iyice bir bak. Büyük olasılıkla, çevrenizdeki insanlara, bir ebeveyn olarak sahip olabileceğinizden daha fazlasını, hatta daha fazlasını vermişsinizdir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir